Tout le monde le dit : il faut toujours une première fois !
Au cours de la vie, il y a de nombreuses premières fois, quand on goûte un plat, quand on essaye un nouveau sport, quand on découvre un pays… C’est pareil pour la sexualité, premier rencard, premier baiser… et première relation sexuelle !

Ça me stresse !

Pour chaque nouveauté, il y a souvent un peu de peur, c’est finalement normal. C’est ce qu’on appelle de l’appréhension. Peut-être crains-tu de mal faire, d’avoir mal ou encore de passer pour un.e gros.se nul.le ? Pourtant, tou.te.s les grand.e.s expert.e.s ont bien dû commencer par une première fois !

Parles-en pour préparer le moment, informe-toi pour être plus détendu.e l’instant venu, c’est ce que cet article te propose.

Quand faire sa première fois ? Comment savoir si on est prêt.e ?

C’est la question que toutes et tous se posent. Avant tout, sache qu’il n’y a pas d’âge précis, ça arrive quand ça arrive. Bien souvent, on commence à le ressentir quand les circonstances sont réunies, une envie d’aller plus loin, une relation de confiance, de petites allusions, etc. On saute alors le pas. Mais aucune obligation car si l’un des partenaires n’est pas prêt, c’est STOP, ce n’est pas encore le bon moment !

Tu l’as pas encore fait ? La honte !

Et puis quoi encore !! Il est certain que cette première fois est la source de pas mal de légendes. Pour certains.es qui ont déjà passé le cap, il faut le faire savoir, s’en vanter, quitte à provoquer chez les autres un sentiment de looser en retard sur tout le reste de la planète. La sexualité fait partie de la vie intime de chacun.e, on n’est donc pas obligé.e d’en parler aux autres ou de subir un interrogatoire à ce sujet. Pose tes limites !

Une seule loi : à chacun son rythme, ses envies, ses besoins, il faut s’écouter et être écouté.e !

Un petit oui… n’est pas un vrai OUI !

On ne parlera jamais assez du consentement, de cette règle indispensable par laquelle les partenaires doivent être complètement d’accord pour avoir un rapport sexuel, à ce moment précis et dans ces conditions précises. Pas de sous-entendus, pas de demi-mots en matière de consentement, seul le véritable OUI compte, tout autre sonnera immédiatement comme un NON !

C’est pourquoi, dialoguer en confiance est important, demandez l’avis ou l’autorisation à l’autre pour tout.

La bonne recette

Ici, pas de position miracle ! L’important est de veiller à ce que toutes les bonnes conditions soient de la partie :

• La confiance : se sentir bien ensemble, partager une envie commune d’aller plus loin, vers plus d’intimité et d’explorer la sexualité, d’essayer de nouvelles choses.
• Le respect : se sentir écouté.e et entendu.e, la communication est le meilleur moyen que tout se passe bien et donc de s’épanouir.
• La liberté : se sentir libre et sans aucune pression, respecter le consentement dans l’intimité et les envies.

Ce que la première fois n’est pas…

• Le moyen de prouver quelque chose, à soi ou aux autres !
• Un moyen de pression sur l’autre, un chantage : « Si on le fait pas, je te quitte ! »
• Un moyen d’éviter de se faire larguer ou de réparer une dispute.
• Un record olympique ou une haute performance physique et sportive.
• Un film pornographique : la pornographique n’est pas la vraie vie ! Dans les films tout est faux, ils ne sont pas des modes d’emploi ou des guides pratiques à respecter ! Toutes les pratiques qu’on y présente, ne sont pas un passage obligé dans une relation sexuelle saine.

En toute sécurité

Commencer à avoir des relations sexuelles, demande aussi un peu de prudence et de sécurité. C’est pourquoi, pour ne pas être pris.e au dépourvu, il faut anticiper en se renseignant sur la contraception et les protections contre les IST.

La contraception rassemble les différents moyens qui permettront de ne pas être enceinte de manière involontaire. Tu connais certainement déjà quelques-uns comme le préservatif, la pilule, l’implant, etc. Il en existe bien d’autres avec chacun son fonctionnement et ses limites. Découvre notre article à ce sujet.

Les IST ou Infections Sexuellement Transmissibles regroupent tous les ennuis de santé que l’on peut avoir dans le cadre des relations sexuelles. Certaines sont bénignes, d’autres plus graves. Certaines sont très discrètes, presque invisibles, d’autres ont des symptômes très dérangeants. Il ne faut jamais hésiter à consulter un médecin, même si cela peut paraitre gênant. Découvre notre article à ce sujet.

En conclusion, il faut s’informer et poser ses questions. Il existe des personnes ou des services à ta disposition. Ils sont des références où tu pourras avoir des réponses justes, des infos complètes, discrètement et proche de chez toi : le Planning Familial, les pharmacies, les services médicaux… et bien sûr, ton Infor Jeunes préféré !